Neurociências Aplicada

Você já se perguntou qual é o verdadeiro propósito da sua vida? Por que algumas pessoas parecem acordar todos os dias motivadas, enquanto outras vivem presas à rotina sem sentido? Os japoneses têm um segredo para viver de forma plena e significativa: Ikigai. Neste artigo, vamos explorar o que é Ikigai, como ele pode transformar […]

Você já sentiu que sua vida está presa em um ciclo repetitivo, onde os mesmos desafios, medos e inseguranças continuam se manifestando? Muitas vezes, não percebemos, mas nossa mente está programada para operar de maneira automática, baseada em crenças e padrões que foram estabelecidos há anos. A boa notícia é que a neurociência prova que […]

A morte é um dos maiores mistérios da existência humana. Para muitos, é um tema que evoca medo, curiosidade e até mesmo fascínio. Mas o que realmente acontece com nosso cérebro quando morremos? A ciência tem explorado essa questão com profundidade, e as descobertas são ao mesmo tempo fascinantes e emocionantes. Neste artigo, vamos mergulhar […]

O exercício físico é frequentemente associado a benefícios para o corpo, como perda de peso, aumento da força muscular e melhoria da saúde cardiovascular. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que o exercício também tem um impacto profundo no cérebro. Neste artigo, exploraremos as evidências científicas que mostram como o exercício físico […]

Vivemos em um mundo incerto. As crises chegam sem aviso, os desafios são inevitáveis e a instabilidade é uma constante. Mas e se, em vez de temer o caos, pudéssemos usá-lo a nosso favor? Essa é a proposta de Nassim Nicholas Taleb em “Antifrágil: Coisas que se Beneficiam com o Caos”. Ele nos ensina que, […]